برای ساختن دنیایی که که هر گوشه‌اش به بهبود کیفیت زندگی شما منجر شود، لازم است توجه ویژه‌ای به خواص خوراکی‌ها داشته باشید.
مثلا می‌دانستید که نخود، به خاطر داشتن ویتامین B9 به ساخت گلبول‌های قرمز و سفید کرده، از کم خونی جلوگیری می‌کند و به خاطر داشتن منیزیم فشار خون را تنظیم می کند؟
از طرفی نخود ۳ برابر اسفناج آهن دارد و کمک می‌کند تا اکسیژن لازم به مغز برسد.
علاوه بر همه‌ی این‌ها، نخود هم مثل سایر حبوبات به خاطر داشتن فیبر بالا کمک زیادی به کاهش وزن می‌کند.
به غیر از آبگوشت چه غذای دیگری به ذهنتان می‌‌رسد که نخود پرخاصیت را با خود داشته باشد؟